Минимум калорий, максимум пользы — это о протеиновом коктейле, очень ароматном и аппетитном напитке. Он является одной из самых популярных пищевых добавок. Выбор в его сторону делают как из-за насыщенного вкуса, так и многочисленных преимуществ: он наполняет организм энергией, поддерживает все системы и органы, укрепляет и восстанавливает тело после тренировок, помогает худеть, увеличивать объем мышц, нормализует пищеварение и содержание необходимых микроэлементов.

Белки — основа всего организма, его главные «строительные материалы», которые являются важными компонентами каждой клетки. Из них состоят мышцы, сухожилия, связки, кости, кожа, волосы и ногти, клетки внутренних органов. Роль белков в организме очень велика, но организм их не накапливает и не имеет резервов с ними. Поэтому пополнять запасы приходится самостоятельно. Спортивное питание — белковые коктейли, которые называют просто «протеины», идеально для этого подходят. ... Читать дальше »